Paskaita–užsiėmimas „Fizinio aktyvumo nauda“

Visuomenės sveikatos specialistė Aldona Šarkauskienė |

Lapkričio 20 dieną Technologijų ir verslo mokykloje lankėsi Aida Grinevičiūtė, Klaipėdos Judesio akademijos sporto klubo įkūrėja, gimnastikos ir fizinio rengimo trenerė. Ji papasakojo apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai. Pasak trenerės, gyvybė reikalauja judėjimo, ir nesvarbu, ar mes bėgiosime, ar vaikščiosime pėstute – svarbu judėti.

Mokiniai ant popieriaus lapų užrašė klausimus, į kuriuos trenerė Aida mielai atsakė. Klausimų buvo įvairių, pavyzdžiui: kaip užsiauginti raumenis, numesti svorio ir t. t.

Užsiėmimo metu mokiniai sportavo, išbandė  savo ištvermę. Mokiniai suprato, kiek reikia įdėti jėgų ir pastangų, norint tapti ištvermingu ir raumeningu.