Paskaita-užsiėmimas „Fizinio aktyvumo nauda“ 1g20 gimnazijos klasės mokiniams

Visuomenės sveikatos specialistė Aldona Šarkauskienė |

Rugsėjo 29 dieną Plungės technologijų ir verslo mokykloje lankėsi Aida Grinevičiūtė, Klaipėdos Judesio akademijos sporto klubo įkūrėja, gimnastikos ir fizinio rengimo trenerė.

Užsiėmimo metu mokiniai atliko pratimus, kurie stiprina raumenis ir ugdo ištvermę. Mokiniai sportuodami labai pavargo ir suprato, kiek reikia pastangų ir įdirbio norint tapti ištvermingu ir raumeningu.

Antroje dalyje mokiniai klausėsi trenerės paskaitos apie mitybą, apie trenerės pasiektas pergales.  Trenerė Aida palinkėjo mokiniams mankštintis intensyviau ir judėti, nesvarbu kaip, bėgioti ar pėstute, svarbu judėti.