Paskaita „Sveikos mitybos principai“

Visuomenės sveikatos specialistė Aldona Šarkauskienė |

Plungės technologijų ir verslo mokykloje rugsėjo 30 d. 1g20 gimnazijos  klasės mokiniai dalyvavo paskaitoje „ Sveikos mitybos principai“, kurią vedė lektorė Julija Morozovaitė.

Lektorė Julija Morozovaitė paskaitoje kalbėjo apie maistinių medžiagų grupę. Maistą lektorė įvardijo kaip kurą, kuris reikalingas, kad išgyventume ir funkcionuotume.  Su mokiniais diskutavo apie valgymo įpročius, valgymo sutrikimus ir apie tai, kad nereikia lygiuotis į Instagram žvaigždes, nes tokia iškreipta realybė žaloja psichiką. Mokiniai atliko ir praktines užduotis.

Baigiantis susitikimui lektorė patarė valgyti daug spalvotų vaisių ir daržovių, nesilaikyti jokių dietų. Mokiniai buvo apdovanoti atsiminimo dovanėlėmis.